과연 패션후르츠 백향과 효능 50대다이어트에 활용한다?

패션후르츠는 주로 뷔페에서나 빕스같은데서 많이 봤던거 같은데.. 

이제야 그 이름을 알았네요! 패션후르츠 일명 우리나라에선 백향과라고 불리는데요. 

아주 재밌는 과일에 효능을 알아보겠습니다. 원산지는 브라질 남부쪽이고 열대과일 

중에 하나입니다. 패션후루츠가 우리나라에선 무려 100가지 향이 난다고해서 백향과라는 이름으로 

불리고 있고 피부미용이나 황산화로 인해 노화에 굉장히 효과적이라 

여신과일로도 불린답니다. 이렇듯 패션후르츠 효능을 잘알고 활용한다면 

특히 50대 중년여성분들이 많이 애용하는 다이어트방법 중에 하나입니다. ^^

석류처럼 아주 단단한 껍질 속에 들어있는데요. 

알맹이가 톡톡터지는 재밌는 맛입니다. 저도 뷔페나 빕스에서 잘 먹는 편이에요! 

워낙 패션후르츠뿐만 아니라 과일을 좋아해서~ 아주 쌓아놓고 먹죠 ㅎㅎ

패션후르츠는 석류의 3배나 많은 성분이 들어있다고 하네요. 

또한 피부에 아주 좋은 비타민c 또한 풍부하게 들어있습니다.

비타민c의 효능은 익히 들어 잘 아시겠지만.. 음식을 통해 섭취할 수 있는 양이 

한정되어있어서 과일이나 영양제로 보통 많이 섭취하시곤하죠.

또한 비타민C의 철분 흡수를 도와주는 효능이 있어서 철분이 필요한 

임산부들이나 빈혈이 있으신분들에게 좋겠습니다.

그리고 칼륨 또한 많이 들어있다고 하는데요. 칼륨의 효능은 세포 삼투압을 조절기능을 

해서 혈압상승을 막아주고, 나트륨이 배출되기 좋은 상태로 만들어주어 

고혈압도 예방된다고 합니다.

또한 베타카로틴이라는 성분이 과일사이에서는 가장 높게 함유되어 

감기예방과 피부염이 굉장히 효과적이라고 합니다.

이밖에도 빈혈과 당뇨병예방,치매예방,혈액순환개선 등등 

패션후루츠는 아주 많은 효능이 있습니다. 

전문용어가 너무 많아서 여기까지만 정리하도록 하겠습니다. 

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